Cesta k vitalitě, zdraví a vědomému životu – Interaktivní prožitková přednáška
„Dlouhověkost se neměří počtem let, které prožijeme, ale vitalitou, s jakou žijeme každý okamžik.“
Po staletí lidé hledají tajemství dlouhého a zdravého života. Zatímco současná věda přináší stále nové poznatky o zdravém stárnutí a prevenci nemocí, starobylé tradice jógy, védánty a ájurvédy učí, že skutečná dlouhověkost vyrůstá z harmonie mezi tělem, myslí, dechem, emocemi, energií a vědomím.
Během tohoto prožitkového večera představí indický duchovní učitel Sacchidanandaprem Acharya Swamin principy, které podporují vitalitu, zdravé stárnutí, vnitřní rovnováhu a vědomější způsob života. Ve své práci propojuje tradiční jógovou moudrost se současnými poznatky o zdraví, stresu a dlouhověkosti.
Podíváme se na to, jak naše myšlenky, emoce, dech, spánek, pohyb, strava a každodenní návyky ovlivňují zdraví i samotný proces stárnutí. Dotkneme se také toho, jak může chronický stres urychlovat stárnutí a jak prostřednictvím meditace, vědomého dechu, relaxace a práce s životní energií – pránou – podporovat přirozené regenerační schopnosti organismu.
Důležitým tématem bude také to, jak nevnímat zdraví jen jako krátkodobé řešení potíží, ale jako dlouhodobý způsob života. Vědomé každodenní volby mohou vytvářet základ pro větší vitalitu, odolnost, zdravější stárnutí a kvalitní život i ve vyšším věku.
Prožitková část
Součástí večera budou vedené meditace, dechová cvičení a jemná práce s vnímáním těla. Večer zakončí meditace věnovaná vitalitě a vědomé dlouhověkosti.
Pro koho je večer určen
Pro každého, kdo chce podpořit své zdraví a vitalitu, snížit stres, pečovat o zdravé stárnutí a hledá celostní a vědomější přístup k životu. Dlouhověkost totiž není jen o tom žít déle, ale také vědoměji, s větší energií, rovnováhou, radostí a smyslem. Předchozí zkušenosti s meditací, jógou ani energetickou prací nejsou potřeba.
Swamin bude mluvit anglicky. Do češtiny překládá Monika Amaee.
Cena: 500 Kč (v hotovosti na místě)
Snížená cena: 400 Kč (důchodci, studenti a každý, komu aspoň toto mírné snížení pomůže)
Kontaktní osoba: Petr Bartal, 604 539 415
Sacchidanandaprem Acharya Swamin je mystik, zakladatel nadace Sacchidanandaprem a školy Brahma Vidya Siddhanta a autor tří knih. Neúnavně cestuje a působí v Asii, Africe a Evropě s cílem šířit moudrost Východu a přispívat k fyzickému, psychologickému, sociálnímu, ekonomickému, environmentálnímu a duchovnímu blahu ve světě. Netvrdí o sobě, že je guruem nebo duchovním vůdcem. V jeho přítomnosti však lidé dostávají příležitost spojit se se svou pravou přirozeností. Aniž by se hlásil k jakémukoli náboženství nebo tradici, vede lidi ke zkoumání různých dimenzí vnitřního i vnějšího života prostřednictvím vědomých sebezkušenostních metod. Sacchidanandaprem překlenuje propast mezi známým a neznámým a otevírá prostor pro prožitek vědomějšího a hlubšího života.
Více se o něm dozvíte na jeho stránkách: www.sacchidanandaprem.org
A také vás zveme na celodenní praktický seminář se Swaminem: 28. 11. – Uzdravení začíná uvnitř: propojení těla a mysli pro zdraví, vitalitu a vnitřní klid
Celodenní setkání nabídne více prostoru pro hlubší práci s dechem, meditací, nervovým systémem, emocemi a propojením těla a mysli.
