Keltská moudrost, šamanské tradice a tibetská meditace soucitu Tonglen – prožitkový večer s Jitkou Wakanu Mandalam
Adventní čas nás zve ke zklidnění, laskavosti a setkávání s našimi blízkými. Zároveň však může přinášet spěch, napětí i nejrůznější očekávání. Dopřejme si proto chvíli zastavení, kdy můžeme obrátit pozornost sami k sobě a naladit se na nadcházející svátky s větším klidem a otevřeným srdcem.
Během večera se necháme inspirovat Arianrhod, tajemnou postavou keltské mytologie, která je spojována s Měsícem, hvězdami a životními cykly. Její jméno bývá překládáno jako Stříbrné kolo. Prostřednictvím keltských mýtů a příběhů spojených s legendárním bardem Taliesinem se vydáme na meditativní cestu za ztišením a vnitřní inspirací.
V bezpečném a respektujícím prostoru šamanského kruhu se zaměříme na vědomou práci s vlastní energií, uvolnění napětí a pocitů, které si někdy neseme do vztahů s našimi blízkými. Společně si dopřejeme prostor pro zastavení, vnitřní očistu a nový pohled na to, co právě prožíváme.
Součástí večera bude také tibetská meditace Tonglen – tradiční praxe přijímání a dávání, která rozvíjí soucit a laskavost k sobě i druhým. Prostřednictvím vědomého dechu a představivosti se budeme učit přistupovat k obtížným pocitům s větším pochopením a přát sobě i ostatním klid, porozumění a laskavost.
Během meditace můžeme věnovat pozornost také svým rodinným vztahům a lidem, se kterými budeme trávit nadcházející svátky. Nejde o to druhé měnit, ale podívat se na společné vztahy s větším nadhledem a otevřeností. Někdy stačí chvíle ztišení a změna našeho pohledu, aby se začalo rozpouštět to, čeho se při setkání s druhými obáváme. Když si totiž tuto situaci v tichu sami proměníme, naplníme ji láskou a pošleme jí dobrou energii, může se stát malý zázrak. Ve skutečném životě pak někdy zjistíme, že už nemusíme vynakládat tolik úsilí na vysvětlování nebo obhajobu – ono se to tak nějak samo urovná.
Setkání nabídne prostor pro osobní zastavení, odpočinek a naladění na vánoční čas. Může být příležitostí uvědomit si, co je pro nás ve vztazích skutečně důležité, co bychom rádi nechali za sebou a jakou atmosféru chceme přinést do společných svátečních chvil.
Přijďte si dopřát adventní večer věnovaný sobě, laskavosti a vnitřnímu klidu.
Předchozí zkušenosti s meditací ani šamanskými tradicemi nejsou potřeba.
Orientační čas setkání je 2,5 hodiny.
Doporučená cena: 400 Kč (v hotovosti na místě)
Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415
Také vás srdečně zveme na novoroční setkání s Jitkou Wakanu Mandalam: Síla a tajemství našeho potenciálu
V neděli 10. ledna 2027 se společně vydáme na šamanskou cestu do nitra své duše. Za doprovodu šamanského bubnu budeme objevovat svou vnitřní sílu, osobní hodnotu a potenciál, který v sobě neseme.
