Ve třetí lekci se začneme věnovat odpuštění. Nejprve si ukážeme nutnost velké pravdivosti k sobě samým při jakékoliv práci s odpuštěním. Ve vzpomínkové meditaci si připomeneme, co vše ještě v našem životě potřebujeme odpustit. V závěrečné části lekce si vyzkoušíme odpuštění sama sobě metodou zaujetí psychologických postojů přijetí bolesti, prosby za odpuštění, odpuštění a vděčnosti.
(Video je součástí online kurzu Tři brány ke štěstí)