Lektoři: Jan Bím nebo Ivo Tříska
Při pravidelných meditačních setkáních se budeme učit základům meditace, soustředění a práce s myslí.
Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Můžeme si poslechnout jak to mají jiní, sdílet svoje pocity, aktuální zážitky a prožívání tohoto okamžiku. Všichni jsme jedineční a v něčem stejní. Možná i tohle si můžete uvědomit a zbavit se toho, že to „máte jinak“.
Na každém setkání se budeme v první části věnovat:
- Dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem
- Vippasana meditaci zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle
- Meditaci na zvuky, které slyšíme kolem nás, nebo v nás
V druhé části večera se budeme věnovat i jiným formám meditací. Například:
- Meditace na Ticho v nás
- Meditací na spojení s našimi předky
- Indiánské meditace na hledání silových pomocníků
- Meditaci na otevírání srdeční čakry
- Meditaci na Já
Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne.
Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů.Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.
Cena: Cenu si určuje každý účastník sám, podle spokojenosti na konci akce (orientační doporučená částka 250 Kč)
Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415
———————–
Termíny letního kurzu meditací: 16. 8, 23. 8
Dále zveme: 23. – 29. 8. – Meditační týden v jižních Čechách