Jan Bím: Meditace soucitu
Pravidelná ranní meditace z 24. 2. 2022 upravená vzhledem k začátku války na Ukrajině. Jedná se o hlubokou meditaci soucitu s obyvateli Ukrajiny, vojáky na všech stranách konfliktu, se strůjci této války, se všemi cítícími bytostmi. Meditaci lze provádět kdykoliv a je platná za jakýkoliv vnějších podmínek i po skončení války.
Meditace je nábožensky neutrální. Vychází z meditace na dech. Postupně se přes hluboké zvnitřnění prochází do vnímání duchovního srdce. V něm se vnímá vzpomínka na osobu a situaci, kdy jsme cítili velký soucit - ve smyslu spolu-cítění bolesti, ne lítostnosti. Tento stav sou-cítění se pak přenese na všechny bytosti, zasažené válkou. Nakonec se sou-cítění otevře na všechny bytosti vesmíru.
Zdroj: Jan František Bím
-------------------