Tento rozhovor se zaměřuje na dech nikoliv jako na pouhý biologický proces, ale jako na vědomé chování, které přímo ovlivňuje naši psychiku, emoce a celkové zdraví. Dozvíte se, proč je dech nejčistším vyjádřením naší aktuální pravdy a jak se skrze něj můžeme naučit pracovat se svou myslí a tělem. Součástí je i praktické cvičení, které učí, jak vnímat dech v různých částech těla a jak pomocí změny jeho rytmu přecházet mezi různými stavy – například od stresu k uvolnění.
Hostem Petra Horkého je Dan Brulé, autor knihy Jen dýchej, který se práci s dechem věnuje přes 30 let. Své zkušenosti čerpal jak z východních tradic u jogínů a mnichů, tak z moderních metod, jako je holotropní dýchání, a učil tisíce lidí v desítkách zemí světa.
Zdroj: Petr Horký
Dan Brulé v Praze: 21.–23. 4. 2026 – Síla dechu, energie a vědomí – intenzivní čtyřdenní workshop zaměřený na hlubší porozumění dechu a jeho vlivu na naši energii, mysl i celkovou kvalitu života.