Lektor: Kiran Anumalasetty (Indie)
Večerní sebepoznávací seminář
V hněvu, studu, vině, strachu, odmítnutí a osamění je uzamčeno velké množství životní síly a energie. Dobrým lékem na depresi a úzkost je láska. Srdce však máme často zavřené kvůli dávným zraněním. Když vědomě uznáme pocity strachu a smutku, můžeme depresi a úzkost zmírnit.
Srdce se pomalu otevře a my budeme schopní obejmout strach a smutek (žal). Když obejmeme depresi, může se z toho zrodit síla a vnitřní klid. Když obejmeme úzkost, může se z toho zrodit svoboda a radost.
Hlavní témata semináře:
- Pochopení deprese, úzkosti a příbuzných chronických nemocí
- Jak obejmout symptomy deprese a pocity za nimi
- Jak rozvíjet soucit a lásku k sobě
- Jak vyživovat pozitivní semena síly, vnitřního klidu, svobody a radosti
Seminář bude veden v anglickém jazyce s překladem do češtiny.
Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415
———————–
Přehled všech akcí s Kiranem v Praze
