Tento víkendový seminář je zaměřený na hlubší poznání sám sebe, svých vztahových vzorců a pročištění toho, co nám brání v klidnějším a spokojenějším životě. Budeme kombinovat několik způsobů komunikace a zkoumání sama sebe a svých vztahů. Použijeme techniky meditační, dechové, relaxační, sdílení v kruhu či řízenou vzpomínkovou meditaci.
Program semináře není dopředu úplně přesně daný. Bude vznikat ve vzájemné spolupráci lektora a účastníků, podle toho, co jednotlivé části přinesou. Možná to bude blíže meditačnímu retreatu, možná to bude více léčivé a nejpravděpodobněji oboje dohromady.
Základní kostrou bude střídání tichých soustředění a vhledových technik se sdílením ve dvojici či v kruhu. Ve směřování nás budou podporovat jednotlivé fáze z meditační techniky Insight Dialog – zastavení, uvolnění, otevření, důvěra přítomnému okamžiku, hluboké naslouchání sobě a druhým.
Kdo by chtěl na prožitek vnitřní hloubky a klidu navázat a případně jej dále prohloubit, může se také zúčastnit semináře Umění vnitřního klidu, který se uskuteční ve státní svátek 28. 10. 2026. Obou seminářů se ale můžete plnohodnotně zúčastnit i samostatně.
Organizační informace
Kapacita semináře: 5 – 14 účastníků
Místo konání:Studio K3, Karlovo náměstí 3, Praha 2 – Nové Město (2. patro)
Datum a čas: Sobota 24. 10. (9:30 – 17:30) Neděle 25. 10.. (9:30 – 17:00)
Ráno přijďte raději o něco dříve, ať můžeme začít přesně. Sál bude otevřený od 9:00.
Jídlo: Během dne bude přestávka na oběd (cca 1 hodina) a několik kratších přestávek. Doporučujeme vzít si jídlo s sebou (na místě je rychlovarná konvice. Nebude čas chodit do restaurace a bude lepší, když i během obědové pauzy zůstanete v prostoru, v klidu u sebe, bez rozptylování vnějším světem.
S sebou: doporučujeme pohodlné oblečení, případně přezůvky, sešit a něco na psaní, karimatku nebo oblíbený polštářek (na místě je k dispozici omezený počet polštářků a židlí)
Cena: Cenu semináře jsme se rozhodli rozdělit na dvě poloviny. Pevnou cenu – 1000 Kč za pronájem sálu a organizační náklady. Otevřenou cenu – částku za lektorné si určujete sami podle spokojenosti a svých možností.* Orientační celková cena za víkend je 3000 – 6000 Kč)
Přespání: Pro mimopražské zájemce je po předchozí domluvě možné přespat přímo v sále v místě konání semináře za 300 Kč za noc. Na místě jsou k dispozici matračky, takže si nemusíte vozit vlastní karimatku. Využít můžete také sprchu a malou kuchyňku.
Místo máte rezervované po zaplacení nevratné zálohy 1000 Kč za organizační náklady na účet: 1237371066/3030. Do zprávy pro příjemce napište vaše celé jméno. Jako variabilní symbol uveďte vaše telefonní číslo. Částku za lektorné * zaplatíte v hotovosti na místě po skončení semináře
Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415
Seminář není o teorii, ale o přímé zkušenosti. Každý si z něj odnáší něco jiného. Pokud vás zajímá, jak seminář prožívali jeho účastníci, můžete si přečíst některé z jejich ohlasů.
A také vás zveme na večerní seminář s Honzou Bímem: Od prince ke králi – cesta k vědomějším vztahůmve středu 7. 10. 🙂
Podívejte se také na všechny říjnové akce s Honzou Bímem – tři samostatná setkání věnovaná hlubšímu poznání sebe sama, vědomějším vztahům a vnitřnímu klidu.
