15. září - 17:00 - 18:30 - Ozdravné harmonizující cvíčení - Zrušeno

15. září - 17:00 - 18:30 - Ozdravné harmonizující cvíčení - Zrušeno

Akce je v tomto termínu zrušená. Náhradní termín

dáme vědět včas.

Energetické cvičení čchi kung 

 

Lektorka: Andrea Poláková

Místo konání: Vojanovy sady, Praha 1 - Malá Strana


Přijďte se odpoutat od všedních událostí a napojit se na svůj vnitřní zdroj prostřednictvím východního cvičení čínských taoistických mistrů.

 

V rámci tohoto setkání nejprve rozcvičíme celé tělo a naladíme se na svůj dech. Následně budeme cvičit sestavu Osm kusů brokátu, která posiluje svaly, šlachy, klouby, zlepšuje cirkulaci energie v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla a zklidňuje mysl.

 

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti.

 

Čchi kung (qi gong), volně přeloženo jako práce s životní energií, je čínské energetické cvičení, které koresponduje s tradiční čínskou medicínou. Slouží k celkovému ozdravení těla, propojení s ním a porozumění vlastním pocitům. Je to jedna z účinných cest, jak se lépe vnímat a dostat se do souladu sami se sebou.

 

Co s sebou?

Pohodlné volné oblečení přiměřené počasí (buď si ho vezměte s sebou na převlečení na místě v parku, nebo přijďte oblečeni ve cvičebním) a láhev s vodou.

 

Doporučená cena: 200 Kč
 
Registrace: Zašlete e-mail se svým jménem a telefonním číslem na adresu: p.barny@post.cz
 
Kontaktní osoba: Petr Bartal, 604 539 415
 
Místo konání: Vojanovy sady Sraz: V 16:50 u metra A – Malostranská (východ z metra směr zastávky tramvaje, odtud půjdeme společně do Vojanových sadů)
 
-----------
Událost na Facebooku: 
 
 

-------

Andrea Poláková:

Baví ji objevovat a poznávat vnitřní a vnější světy. Cvičení a meditace jí pomáhají lépe se propojovat se svým zdrojem a rozumět sama sobě i ostatním. Absolvovala studium čínského bojového umění v kung fu akademii ve Wudangských horách v Číně a nyní dál rozvíjí a předává své zkušenosti pomocí cvičení čchi kung.

 

 

TOPlist

Fotogalerie